【八王子パーソナルジム】約半年で体重-10kg達成！！！【BAILES】 | 八王子市のパーソナルジムならパーソナルジムBAILES八王子店 | ブログ

約半年で体重-10kg達成！！！

本日はBAILESに通われている会員様の
トレーニング風景と経過をご紹介いたします💡

BAILESで週1回のトレーニングに励み、
約半年ほどが経過したK様👏

筋肉量はしっかり保ったまま
体重・体脂肪率などが着実に減っております✨

なんと初回から約6ヶ月で
体重-10.2kg
体脂肪率-9.4％
脂肪量-8.6kg
体内年齢38歳→27歳

後ろ姿もお腹周りも見るからにスッキリし、
付けたい筋肉もしっかり付いてきました✨

今まで着ていた洋服が緩くなり、
1サイズ落ちたことがとても嬉しいとのことです😆👏

日常生活でも
栄養バランスの摂れた食事を意識したり、
空いた時間にはストレッチや
自宅でできるトレーニングを
無理のない範囲で行っている努力が
こうして形にでています✨️

大事なのは、諦めずに継続する事！

BAILESがお客様のお悩みや目標に寄り添い、
全力でサポート致します💪

ご相談、体験受付中です🌟

『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
（電話受付10:00～22:00）
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。