お客様の声　【70代　男性】 | 八王子市のパーソナルジムならパーソナルジムBAILES八王子店 | ブログ

「1年半以上継続中！大手ジムで続かなかった私が体力に自信を持てるように」

フレイル予防を目的に、2024年2月から週に2回ほど（3〜4日に1回）のペースで通い続けています。 以前は大手スポーツジムに通っていましたが、一人でのトレーニングだとどうしても自分を甘やかしてしまい、成果が出ずに悩んでパーソナルへ切り替えました。

こちらでは女性トレーナーさんがその日の体調や希望を丁寧に汲み取り、適切なメニューを指導してくださいます。最初は筋肉痛も大変でしたが、今ではすっかり体力に自信がつきました。一人ではサボりがちだった私が1年半以上も運動を楽しく続けられているのは、丁寧な寄り添いと指導のおかげです。