【八王子パーソナルジム】腰周りケアの重要性【BAILES】 | 八王子市のパーソナルジムならパーソナルジムBAILES八王子店 | ブログ

腰周りケアの重要性

八王子パーソナルジムBAILESです🕊🧡

腰周りのケアは体の健康を保つために非常に重要です！

日常生活の中で
腰痛や疲労感に悩まされることはありませんか？

特にママさんたちは、
子どもを抱えたりおむつを替えたり掃除や料理をする中で、
無意識のうちに腰に負担をかけてしまってますよね😵‍💫

忙しい日々を過ごしているとストレスも溜まりやすく、
体の調子が崩れがちになります。

腰周りのケアを怠っていると、
慢性的な腰痛や姿勢の悪化を引き起こす可能性があります。

これが続くと、育児や家事にも
支障が出てくることになります💦😱

そのため、ママさんたちが自分自身の体を
ケアすることが非常に大切なのです！！

腰周りの筋肉をしっかりと支えることで、
体全体の調子が整い心身共に健康を保つことができます✨️

パーソナルジムBAILESでは、
そんなママさんたちのための
筋力や柔軟性向上、姿勢改善などの
プログラムもご用意しております◎

もちろん、体力や体のコンディションに
合わせたメニューでサポートするので、
トレーニング未経験のママさんでも
安心して通っていただけます✨️

産後で体の不調や体型の変化などで
お悩みのママさん、
まずはパーソナルジムBAILESの
無理体験にご参加ください♪

ただ今入会金無料キャンペーン実施中‼️

『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制･完全個室ジム
☎042-649-3443
(電話受付10:00～22:00）
公式LINEより簡単予約◎(24時間受付)
定休日:不定休



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