【八王子パーソナルジ...
足腰を強化する重要性
八王子パーソナルジムBAI...
06.Feb.2025
猫背がヒップアップの敵!正しい姿勢を意識して美尻を手に入れよう◎
八王子パーソナルジムBAILESです🕊🧡
猫背になるとお尻の位置が下がり、
重力の影響を受けやすくなります😰
そのため、ヒップアップ効果も低下してしまいます💦
正しい姿勢は骨盤を正しい位置に保つために欠かせません!
骨盤が前傾してしまうと、
その影響でお尻も前に突き出てしまい
逆にヒップアップ効果がなくなってしまいます。
正しい姿勢を保つことで、
骨盤を正しい位置に戻しお尻の形も整えることができます◎
また、猫背だと腰や背中に負担がかかりやすく
筋肉が適切に使われずに衰えてしまうこともあります💦
正しい姿勢を保つことで
それらの筋肉を適切に使うことができるため、
ヒップアップ効果が高まります✨️
日常生活の中で意識的に正しい姿勢を保つことで、
美しいヒップラインを手に入れましょう♪
『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制・完全個室ジム
☎042-649-3443
(電話受付10:00~22:00)
公式LINEより簡単予約◎(24時間受付)
定休日:不定休
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パーソナルジムBAILES八王子店
住所:東京都八王子市子安町1丁目2-5 三田ビル3階