【八王子パーソナルジム】ストレートネックでお悩み方はBAILESまで！！【BAILES】

2023/08/31

ストレートネックでお悩み方はBAILESまで！！

そもそもストレートネックとは何かというと、
首のカーブが正常ではなく、
まっすぐになってしまった状態を言います。
長時間のデスクワークや
スマートフォンの使用など、
姿勢の悪化が主な原因とされています😵💦

通常、健康な人の首は頭部が
前に倒れることでS字カーブを描きますが、
ストレートネックでは
このカーブがなくなってしまいます。

長期間にわたって首が
まっすぐになってしまうことで
首や肩の筋肉が過剰に緊張し、
慢性的な痛みやこりを引き起こすことも…😱

また、ストレートネックは身体全体の
バランスにも影響を及ぼします。
正しい姿勢が保てないため、
背骨や骨盤にも歪みが生じることがあります💦

こういったお悩みをお持ちの方は
まずはBAILESにご相談ください！

姿勢の改善や筋肉のバランスを整えるためには
ストレッチや筋力トレーニングが
とても効果的になりますので、
BAILESで正しい姿勢と
健康的な生活を手に入れましょう✨

『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
（電話受付10:00～22:00）
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。