【八王子パーソナルジム】ぽっこりお腹を改善！！【BAILES】

2023/08/23

ぽっこりお腹を改善！！

ぽっこりお腹にお悩みの方、
多いかと思います😢

そこで本日はぽっこりお腹の原因をまず理解し、
改善方法をご紹介いたします💡

ぽっこりお腹を改善するためには
理想的な姿勢を保つことが大切です！

お腹がぽっこりと出てしまう原因は
主に筋力の低下や
姿勢の悪さが影響しています😱💦

姿勢を改善する方法としては
日常から正しい座り方や立ち方を意識することや、
正しい姿勢を保つための筋力をつける
トレーニングやストレッチを行うことが重要です💡

ぽっこりお腹の原因に対してアプローチしながら
日常生活での食事や運動の改善、
正しい姿勢の保ち方など
総合的な対策を行いましょう🫡🌟

『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
（電話受付10:00～22:00）
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。