【八王子パーソナルジム】巻き肩・猫背でお悩みの方必見！【BAILES】

2023/08/09

巻き肩・猫背でお悩みの方必見！

巻型や猫背の主な原因としては
デスクワークやスマートフォンの
使用などによる長時間の前かがみ姿勢、
運動不足からくる筋力の低下があげられます😵‍💫

日常の生活で使われる筋肉を
十分に鍛えず弱化させてしまうと、
肩甲骨周りの筋肉のバランスが
崩れて姿勢の悪化や
お身体の不調につながってしまいます😵💦

巻き肩や猫背改善のために
ストレッチで可動域を広げてあげたり、
トレーニングで筋力のバランスを整えて
お身体の根本から改善していきましょう🤲✨️

BAILESではお客様のお悩みに寄り添い
最適なトレーニングプログラムを
随時ご提案させていただきますので、
まずはお気軽に体験にご参加ください♪

『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
（電話受付10:00～22:00）
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。