【八王子パーソナルジム】骨盤の正しい位置がダイエットの鍵🗝【BAILES】

2023/08/01

骨盤の正しい位置がダイエットの鍵🗝

骨盤の正しい位置を知ることは、
ダイエット効果を最大限に引き出すために
とても重要となります💡

骨盤は私たちの身体の中心に位置し、
正しい位置にあることで身体のバランスが取れ
効率的な動きが可能となります◎

骨盤が正しい位置にないことで
背中や腰に負担をかけ、
猫背や反り腰などからくる
肩こりや腰痛などの原因に😨💦

骨盤が正しい位置にあると
姿勢が正されることはもちろん、
内臓の位置やバランスも整い
消化や代謝がスムーズに行われて
身体が脂肪を燃やしやすくなります🔥

BAILESではご自宅でもお気軽にできるストレッチや
トレーニングをご提案させていただきますので、
日常生活でも骨盤の正しい位置を意識して
効果的なダイエットを行いましょう♪

『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
（電話受付10:00～22:00）
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。