睡眠不足と筋肉の成長...
睡眠不足と筋肉の成長の関係
八王子パーソナ...
10.Sep.2026
オーダーメイドのトレーニングメニュー◎
BAILESでは、体験時のカウンセリングで
お客様の目標やお悩みをしっかりと伺った上で
今後のトレーニング方針を決めさせていただいております◎
体脂肪を落としたい。
筋力を増やしたい。
体力をつけたい。
姿勢を改善したい。
などなど、お客様一人ひとり違った
目標やお悩みがあるかと思います。
それに応じたトレーニングメニューを作成し、
プラスαでご自宅でも行えるトレーニングやストレッチ、
簡単な食事のアドバイスなどもおこなっております✨️
BAILESにお越しいただいたお客様には
楽しく満足していただける様
最善のサポートをさせていただきますので、
お悩みやご要望などは気兼ねなく
トレーナーにご相談ください!!
『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
(電話受付10:00~22:00)
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。
パーソナルジムBAILES八王子店
住所:東京都八王子市子安町1丁目2-5 三田ビル3階